痩身エステ2回目！

生理が終わったばかりにも係わらず！ダイエットを始めてまだ10日前後なのにも係わらず！早くも停滞期じみなのです！！ちっとも減りません。やや増えでもあるのです。・・最初に減りすぎたか？でも間食も控えめだし（控えめ程度なのがまずいのか？）、こまめに歩いているし、腹筋背筋もやっているのに！
いつもならここらへんで減らないプレッシャーに負けて挫折する所だけれども（まさしく3日坊主）、エステという見張りがいるからね、止められないのさ、フフ。


で、今日はエステです。
今日はグリースブレイクやらで、気になる所をもみほぐしてもらいました。
これが痛い！あいたたた〜な。ダイエットで痛い思いをするなんて初だわ。ぜい肉が硬いらしくってだから痛いの、まずは柔らかくしないといかんのだ。硬いとやせにくいので、柔らかくして、そうしたら痛くなくなるしやせやすくなるそう。腰脇と背中と二の腕を重点的にやってもらった。
その後はおなじみのプチサウナで汗流し。前回よりいっぱい汗をかいた！

今回もやっぱり、身体が冷えてるのとむくみとを指摘された。入浴とかあったか下着とか気をつけているけど早々すぐには改善されないってね。
気になる食事方面では、今のままでいいみたい。一応栄養バランスはいいしね、施設の食事だから（カロリーは高いが）。食事でばりばり減量療法なのかと思ったけど、それは間違いですって言われた。
そしてホームケアでエクササイズを始めてくださいとエクササイズ表をもらった。うわーめんどくさそう・・でも地道な努力だ！がんばろう！！ちょっとずつ、ちょっとずつ。

ところで、毎回毎回グッズや食品の購入を勧められます。これぞエステの怖さ！！だんじて買いません！の姿勢で行きましょう。結構あっさりと引き下がってくれます。でも買ったほうが良いのよ〜と理論的に超誘惑してくるのです・・・。


エステやってもらいながら、「クリスマスの予定は？」って聞かれたので、ディナーショーに行くって所からあれやこれやとジャニーズファンである事をエステシャンの方に暴露しちゃった。
そうしたら、「私ジャニーズ詳しいですよ！昔V6が好きだったので」って！
「Jrだと・・・鎌田とかいませんでした？」って！
鎌田とな！！またコアな所をご存知で！
恐る恐る「米花くんって知ってます？その子が好きなんですよ・・」と聞いたら
「知ってますよ〜。よねっぱなとかパナって呼ばれてたでしょう」って！あだ名まで知ってるよ〜！！！すごいよこの人！
米花くんなんて知名度もなけりゃ、人気なんて皆無だからね。米花くん知ってりゃかなりコアなジャニーズファンだよ。
ついついジャニーズネタで盛り上がっちゃった。高校生のときにはまっていたそうですわ（うわ、微妙に私より年下だ！）。いや、すみません、この年になってまでディープなジャニーズファンで。


しかし楽しかった！今日のエステは。別の意味で。
昨日は旅行で今日はエステ。優雅な生活だったけどそれも今日まで。明日は生徒の一人が実習に行くので5時起きでお弁当作りだ〜。